отзывы о кефирной диете долиной

Кефирная диета Долиной Ларисы: лучший способ легкого похудения

Кефирная диета Долиной Ларисы: похудей, как известная певица!

Многие из нас могли бы позавидовать известной певице Ларисе Долиной только потому, что она обладает прекрасным сильным голосом, приятной внешностью и потрясающей фигурой. В настоящее время знаменитая дама прекрасно выглядит, и поэтому делится с нами своим опытом. Стоит заметить, что кефирная диета Долиной Ларисы признана одной из немногих, по-настоящему действенных. В последнее время такой рацион стал пользоваться большой популярностью, и отзывы о нем в большинстве своем положительные.

Надеемся, вы уже поняли, что в основе питания на время диеты лежит кефир. Это очень полезный продукт, содержащий в себе разнообразные полезные бактерии, микроорганизмы, дрожжи и палочки. Он улучшает и повышает иммунную систему и предупреждает желудочно-кишечные заболевания. В кефире содержится довольно много витаминов и аминокислот. Помимо этого, он обладает тонизирующим эффектом и хорошо утоляет жажду, улучшает работу почек и кишечника, успокаивающе влияет на кровеносную и нервную системы.

Интенсивная диета Долиной дает возможность сбросить 7 килограммов за одну неделю

1. Пять штук отварного картофеля в мундире, три стакана кефира.

2. Двести граммов сметаны, три стакана кефира.

3. Двести граммов творога, три стакана кефира.

4. Пятьсот граммов куриного филе, сваренного без кожицы и без соли, половина литра кефира.

5. Есть можно только фрукты и овощи. Среди разрешенных яблоки, но не более одного килограмма, пятьсот граммов моркови или триста граммов чернослива, и три стакана кефира.

source